2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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912 kcal
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지방: 18.77g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 157.61g.
아침 식사: Черника, Яблоко Зеленое, Exquisa Йогурт с Вишней, Творог, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Зеленый Лук, Хлеб Черный, Гречневый Суп. 저녁 식사: Черника, Клубника, Дольче Йогурт с Вишней, Творог. 간식/기타: Клубника, Арбуз, Мандарины, Яблоко Зеленое, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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