|
DAY 15 (16:8) . Nom nom
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
|
1288 kcal
|
지방: 40.36g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 186.39g.
점심 식사: Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. 저녁 식사: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. 간식/기타: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Rempeyek. 더보기
|
|