|
87,2
48,5
62
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
|
770 kcal
|
지방: 21.99g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 80.72g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лук, Олейна Масло Растительное, Щебекинская Макароны. 간식/기타: Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ферреро Роше. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|