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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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982 kcal
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지방: 24.05g | 단백질: 26.50g | 탄수화물: 172.33g.
아침 식사: Stroberi, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Sidomuncul Kunyit Asam. 점심 식사: Telur Dadar, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 저녁 식사: Air Kelapa, Cap Cay Kuah. 간식/기타: Pepaya, Melon. 더보기
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1895 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 청소 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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