2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1363 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 133.24g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Tahu Isi, Kerupuk Putih. 점심 식사: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Tahu, Sohun Kaca Sohun, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Wortel. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Mie Ayam, Tempe Goreng Tepung, KFC Chicken Breast Original Recipe. 더보기
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주 10.9 kg 감소하기
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