2015년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 14일:
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3456 kcal
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지방: 121.20g | 단백질: 166.09g | 탄수화물: 416.43g.
아침 식사: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Zott Jogobella 8 Zbóż, Rodzynki, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. 점심 식사: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami. 저녁 식사: Pomarańcze, KFC Hot Spicy Strips, KFC Frytki (Duże). 간식/기타: Herbapol Syrop Malinowy, KFD X-Gainer, Banan, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Ogórki Konserwowe, Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajko Sadzone. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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