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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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567 kcal
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지방: 4.56g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 94.82g.
아침 식사: Sasko Premium Slices Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Bananas . 저녁 식사: Brown Rice, Grilled Fish. 더보기
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5773 kcal
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운동:
파워 워킹 - 5 시간 58 분, 노르딕 워킹 - 7 시간, 스탠딩 - 11 시간, 숙면 - 2 분. 더보기
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