2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 126 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1633 kcal
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지방: 81.65g | 단백질: 187.08g | 탄수화물: 21.31g.
아침 식사: Heinz Mayo, Tuna in Water (Canned), Salami. 점심 식사: Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Heinz Mayo, Chicken Breast (Skin Eaten). 저녁 식사: ION دارك ٧٠٪dark 70%cocoa. 더보기
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안정된 체중
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