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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1586 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 157.92g | 탄수화물: 137.81g.
아침 식사: Biotech USA Iso Whey Zero, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Avena, Citterio Grancotto di Vignola, Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri. 점심 식사: Barilla Pasta Integrale Fusilli, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Esselunga Peperoni, Picard Porri a Rondelle, Esselunga Zucchine, Despar Zucca Mantovana. 저녁 식사: Fennel Bulb, Cooked Salmon. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano. 더보기
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