2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 84.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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2041 kcal
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지방: 85.87g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 260.90g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Banana, Brezzo Miele, Gentilini Fette Biscottate, Tè (Infuso), Muller Dessert Proteico Vaniglia. 점심 식사: Auchan Sugo di Carne, Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasticcini. 저녁 식사: Panino all'olio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallespluga Galletto, Insalata Mista, Avocado, Mandarino. 간식/기타: Lidl Palle di Mozart, Panino all'olio, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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