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2015년 04월 14일
vgfomin님의 저널, 2015년 04월 14일
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2015년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
28.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 04월 14일:
918 kcal
지방: 5.92g | 단백질: 111.58g | 탄수화물: 100.00g.
아침 식사:
Куриное Филе, Мистраль Горох Желтый Колотый.
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2611 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간.
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