2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1199 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 74.62g | 탄수화물: 120.17g.
아침 식사: Sugar, Blueberries, Clover Full Cream Fresh Milk, Tasty Treats Cream Crackers, Butter , I&J Hake Fillet, Woolworths Hake Fillets, Simple Truth Mushroom Noodles , Broccoli , Woolworths Honey, Soy & Ginger Stir Fry Sauce, Lettuce, Balsamic Vinegar, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Rainbow Trout (Farmed) , Vanilla Yoghurt (Lowfat) , Carrots , Watermelon, Kellogg's Corn Flakes. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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