2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1602 kcal
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지방: 58.83g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Firenze Вафли, Голубика, Авокадо, Nautica Лосось, Tastino Хлеб. 점심 식사: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Огурец, Milbona Сыр Camembert, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Staropramen Светлое Пиво Staropramen. 저녁 식사: Помело, Pilos Protein Йогурт Čokoláda. 간식/기타: Dr.Oetker Пицца 🍕 Giuseppe, Pizza Guseppe Ham Pizza. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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