2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
1542 kcal
|
지방: 52.98g | 단백질: 111.09g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Магнит Банан, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Олина Овсянка. 점심 식사: KDV Тараллини Классические, Олейна Масло Растительное, Селяночка Гречка в Пакетиках, Салат Олин 25, Первая Свежесть Филе в Панировке. 저녁 식사: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Авача Икра Минтая, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Мясновъ Сырники Творожные, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|