2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.2 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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3405 kcal
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지방: 121.35g | 단백질: 114.33g | 탄수화물: 468.51g.
아침 식사: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Boiled Egg, CSR Raw Sugar, Tea with Milk, Brown Bread. 저녁 식사: Fanta Orange Flavour, Beef Stew, Sadza. 간식/기타: French Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Cooked White Corn. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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