2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.8 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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4300 kcal
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지방: 161.69g | 단백질: 149.78g | 탄수화물: 562.44g.
아침 식사: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Fried Egg, Boerewors, Brown Bread, Tea with Milk, Boiled Egg, CSR Raw Sugar. 저녁 식사: Fanta Orange Flavour, Beef Stew, Sadza. 간식/기타: Cooked White Corn, French Vanilla Ice Creams (Soft Serve). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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