2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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944 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 119.17g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
2022년 12월 29일 작성이: ocean_girl
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Thank you! Slow but steady. I won’t stop until I reach my goal and look I’m after. 💯 Thank you for the support!
2022년 12월 29일 작성이: oceanladyjulia
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