2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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681 kcal
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지방: 25.61g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 56.44g.
아침 식사: 오테이스트 매콤한 닭볶음탕, Sesame Oil , Soy Sauce, Egg, 햇반 흑미밥. 점심 식사: 미트리 저염훈제닭가슴살, Erom 황성주박사의 국산콩 두유 무가당. 저녁 식사: Soy Sauce, Tangerine, 풀무원 국산콩 두부 (단단한 부침용). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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