Arzu Blgn님의 저널, 2022년 12월 29일

3kilo vermek çok zor değil. yani kilo verdim verebiliyorum hemen salayım kafasına girdiyseniz diye  

Öncelikle Rabia aynı düşünceyi bende düşünüyorum ama ev ahalisi yemeğe çıkarsa grenin bir vakti sizede hadi derlerse zaten yenisin iş biraz daha zorlaşıyor  

Evet zeynep kişiye göre değişir benim metabolizma gerçekten yavaş koca 1 ayda 1 kilo verdiğimi biliyorum o yüzden 3 kilo çok iyi benim için ve gerçekten aç kalarak verdim bi nevi her insanın atak zamanı olr benim de sadece gece yemeği bırakmam lazım gündüz yediklerimle İnan sen doymazsın eğer istikrarsız olsydım sabahına zaten yedim kafasına girip bırakırdım ama yaptığım yanlış farkındayım o yüzden kendimi tutuyorum ama yorumun İçin saol 

Bazen insanlar kilo verebiliyorum nasıl olsa o yüzden yiyebilirim kilo almam kafasına giriyor. O yüzden bu noda girmemek gerekiyor. Geçe için salatalık yemek bir şeyler içmezse en basit atlatılacak şekil. Bu arada aç kalarak verilen kiko da uzun vadede etkili olmaz maalesef