2015년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 14일:
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2216 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 245.66g.
아침 식사: ちくわ, こんにゃく, 油揚げ, さつま揚げ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. 점심 식사: セブンイレブン 絹とうふ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 中華そば, マヨネーズ, 鶏のから揚げ, ご飯. 저녁 식사: パスコ 超熟 6枚切り, ちくわ, 油揚げ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ウイスキー, さつま揚げ, こんにゃく. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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