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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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2020 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 210.87g | 탄수화물: 163.68g.
아침 식사: Banana, Icelandic Provisions Plain Skyr, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Brussels Sprouts, Sea Bass, Brown Rice. 저녁 식사: Molinari Sambuca, Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri, Red Onions, Green String Beans, Boiled Potato, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Milbona Skyrella, Grana Padano Grana Padano, Biotechusa Iso Whey Zero, Califia Farms Unsweetened Oat Milk. 더보기
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