2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
|
1564 kcal
|
지방: 70.10g | 단백질: 91.41g | 탄수화물: 144.70g.
아침 식사: Смузи-боул. 점심 식사: Запеканка из Курицы и Броколли , Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо. 간식/기타: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Картошка Веган, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|