2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1458 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 120.68g.
아침 식사: Яичница, Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Kral Сок Апельсиновый. 점심 식사: SPAR Гуляш из Курицы, Запеканка из Курицы и Броколли , Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пискаревский Творог 5%. 간식/기타: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Айва, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Яблоко, Пискаревский Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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