2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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1199 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 20.69g | 탄수화물: 79.18g.
아침 식사: Tequila, Clover Full Cream Fresh Milk, Celery , Blueberries , Woolworths Sugar Snap Peas, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Butter , Broccoli , Rainbow Saucy Steaklets Spinach and Feta . 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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