2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
|
1794 kcal
|
지방: 75.02g | 단백질: 100.47g | 탄수화물: 183.67g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Il Viaggiator Goloso Хлебцы из Кукурузы и Киноа, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер с Чёрным Трюфелем. Elevenses: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара , Голден Яблоко . 점심 식사: Ананас, Оливковое Масло, Брокколи, Мясо Кролика, Петрушка, Приправа Фурикаке (Посыпка для Риса Сетонока), Рис Отварной. Tea: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. 저녁 식사: Атаг Конфета Слеза Мужчины, банан Мини, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Воде, Insalata Verde, Семга Запеченная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|