다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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1634 kcal
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지방: 76.74g | 단백질: 106.35g | 탄수화물: 129.94g.
아침 식사: 全家 茶葉蛋(全家). 점심 식사: 煎雞蛋, 煙肉(腌製,燒烤,炒或烘焙), 安佳 起司片 (21克), 張酥酥 蛋餅皮, 櫛瓜, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-抹茶. 저녁 식사: 7-11 娃娃菜, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 간식/기타: 福樂 自然零原味優格. 더보기
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455 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 30 분, 파워 워킹 - 30 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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