2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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1129 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 164.59g.
아침 식사: Buah Pir. 점심 식사: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Panggang (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Mie Bakso, Mie. 간식/기타: Kelapa Parut, Singkong Rebus. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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