2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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1984 kcal
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지방: 94.81g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 191.06g.
아침 식사: California Gold Nutrition Omega-3, Сыр, Рубиком Сосиски Баварские с Сыром , Яичница, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном. 점심 식사: Жареное Филе Свинины, Гороховое Пюре, Красные Помидоры (Консервированные), Торт Сливочный Фунт, Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Гречка с Мясом, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Лечо. 간식/기타: Блины с Творогом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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