2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
|
1536 kcal
|
지방: 46.90g | 단백질: 124.74g | 탄수화물: 151.26g.
아침 식사: Shakshuka, Rejuve Turmeric High, Oranges , Honey . 점심 식사: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Lettuce, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Apple, Alfamart Buah Naga, Coffee, Greenfields Fresh Milk. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|