2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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716 kcal
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지방: 27.06g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 61.51g.
아침 식사: Steak Sauce (Tomato Base), Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Tomatoes, Bell Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Beef Steak. 점심 식사: 미트리 저염훈제닭가슴살 스파이시, Boiled Potato (without Peel). 저녁 식사: 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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