2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
|
1398 kcal
|
지방: 87.67g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 97.90g.
아침 식사: Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Кефир 2,5%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 점심 식사: Черкизово Сервилат Премиум, Белый Хлеб, Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой , Шоколадная Магия Конфеты Тирамису. 저녁 식사: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Картофельное Пюре , Теремок Уха из Форели по-Фински. 간식/기타: Яшкино Крокант с Миндалем, Сахар, Теремок Чипы Блинные. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|