2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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755 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 71.83g.
아침 식사: Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром. 점심 식사: Авида Творог 0,5%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 간식/기타: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква», Snaq Fabriq Pancake Caramel. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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