smeleekiska님의 저널, 2022년 12월 27일

2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.7 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 13.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
524 kcal 지방: 27.27g | 단백질: 26.43g | 탄수화물: 44.11g.   아침 식사: Яйцо Всмятку, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Макдоналдс Нагетсы (6), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Сыр Творожный. 간식/기타: Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка». 더보기
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