2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1579 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Bacon, Sadia Mussarela, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. 간식/기타: Lacta Sonho de Valsa Stick, Empadão de Camarão, Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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