2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1605 kcal
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지방: 59.46g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 185.68g.
아침 식사: REWE Dinkelkruste, REWE Bio Heidelbeeren, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Бананы, Lindt Milch Chocolade 45% Cacao. 점심 식사: Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Bio Heidelbeeren, Pizza Ah Pizza Spinaci. 저녁 식사: Бананы, REWE Dinkelkruste, Суп из Акульих плавников, Ja! Räucherlachs. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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