2022년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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1599 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 151.09g | 탄수화물: 168.68g.
아침 식사: Guisantes, Caqui, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. 점심 식사: Hacendado Chocolate Negro 85%, Scitec Nutrition Whey Protein, Lomo de Cerdo , Brócoli. 저녁 식사: Caqui, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan 52% Centeno. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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