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göğüsler süt dolu olduğu için mi sizce bu artış
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87.1 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 26일:
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2293 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 353.39g.
아침 식사: Şambalı, Sade Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Çökelek, Yeşil Zeytin, Ekmecik Yufka Ekmeği, Şekersiz Çay. 점심 식사: Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Kırmızı Mercimek Çorbası, dovme pilavi. 간식/기타: Şambalı, Beypazarı Maden Suyu, Su, Limonlu Su. 더보기
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3302 kcal
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운동:
계단오르기 - 25 분, 진공 청소기 - 4 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 5 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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