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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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691 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 41.84g.
아침 식사: Philadelphia Extra Protein, Семга Слабосоленая, Яйцо, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ. 점심 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Цветная Капуста, Куриные Бедра, Μαράτα Γιαούρτι 2%. 간식/기타: Olympos Καρπος Αμυγδαλο, Банан, Philadelphia High Protein, Good Food Corncakes . 더보기
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