2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1719 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 238.19g.
아침 식사: Banane, Crownfield Müsli Riegel Schoko, Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Jütro Asia Curry Huhn. 저녁 식사: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. 간식/기타: Döner Kebab. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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