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❤️✨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1041 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 27.56g | 탄수화물: 158.00g.
아침 식사: Жако Птичье Молоко со Вкусом Крем-Какао, Кофе Латте (Обезжиренное). 점심 식사: Конти Гулливер , НАК Брынза Болгарская , Сквирянка Пластівці Кукурудзяні. 저녁 식사: Майонез, Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ. 간식/기타: Песочное Печенье, Варенье, Чай с Лимоном, Финик. 더보기
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1515 kcal
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운동:
출근 - 3 시간, 하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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