2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1340 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 152.57g.
아침 식사: Брокколи, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Русское Море Форель Слабосолёная, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Лук-Порей, Омлет с Молоком, Клементины. 점심 식사: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Манго. 저녁 식사: Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . 간식/기타: Клементины, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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