2015년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 13일:
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2483 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 230.00g | 탄수화물: 243.45g.
점심 식사: Olive Oil, Baby Spinach, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Courgette, Red Onions, Morrisons Tomato Purée Double Concentrated, Morrisons Italian Chopped Tomatoes with Basil, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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