2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1201 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 152.91g.
아침 식사: WKUP Энергетик, Село Зеленое Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Мандарин. 점심 식사: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Магнит Мандарины, Магнит Батон. 간식/기타: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Мандарины, Чавыча, Русский Хлеб Хлеб Черный. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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