2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1314 kcal
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지방: 77.78g | 단백질: 125.99g | 탄수화물: 23.00g.
아침 식사: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Станция Молочная Творог 9%, Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Bonduelle Огурцы Маринованные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Вилье Масло Гхи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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