2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1664 kcal
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지방: 67.08g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 198.46g.
아침 식사: Sugar Biscuits (with Margarine). 점심 식사: Wimpy Mustard Sauce , Pick n Pay Gammon Steak, Broccoli Salad, Potato Salad with Egg. 간식/기타: Chocolate Fudge, Vanilla Fudge, Nestle Quality Streets. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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