2022년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
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3043 kcal
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지방: 122.68g | 단백질: 146.38g | 탄수화물: 340.88g.
아침 식사: Салями, Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Lucerne Greek Plain Nonfat Yogurt, Борщ со Свининой, Kirkland Signature Milk. 점심 식사: Florida's Natural Apple Juice, Говяжьи Фрикадельки, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Kinder Bueno, Coca-Cola Sprite, Спагетти Болоньезе. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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