|
DAY-9 (16:8) Kali ini mencoba explore ke aneka rebus dan kukusan. Pilihan pertama jatuh ke labu kuning a.k.a waluh. Enak ya ternyata, ada manis-manisnya! Hm..tergoda jug dengan tempe goreng krispi, sikat aja lah yang penting ga kebanyakan
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
|
1027 kcal
|
지방: 40.69g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 119.47g.
점심 식사: Tempe Goreng Tepung, Cap Cay Kuah, Labu Kuning. 저녁 식사: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sakake Silken Tofu, Telur Rebus, My Roti Roti Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Selada Daun Hijau. 간식/기타: Tong Tji Green Tea Jasmine, Gula Pasir, Air. 더보기
|
|