|
Нудлз, вариант второй, с осьминожками😋😋😋. Увариваются они, капец как🙈😄. На глаз 450ккал😉
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
|
864 kcal
|
지방: 45.39g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 67.42g.
아침 식사: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Акконд Олимп Конфета со Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Черемша, Яичная Лапша (Приготовленная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные. 더보기
|
|
 댓글
напишите пожалуйста подробно,что там? очень аппетитно выглядит!
2022년 12월 24일 작성이: Svetka Rybkina
|
после варки обжарьте его(80гр) слегка с картофелем бэби(50гр) ,добавьте листья салата(20 гр) и 30гр сельдерея. заправка укропное масло(масло и укроп в блэндере)
очень вкусно 😋
2022년 12월 24일 작성이: Len Chik
|
Svetka Rybkina, благодарю🤗. В составе яичная лапша (варила в кипящей воде 2 минуты), осьминог предварительно сваренный и далее обжаренный немного с чесноком, и зелень также обжаренная на масле с чесноком (китайская капуста пак-чой, луково-чесночные стрелки, кабачок). Заправка соевый соус и оливковое масло. Рецепт не строгий, можно готовить с креветками 😋, зелень любая, что есть.
2022년 12월 24일 작성이: a.n.a.m.o.r
|
Len Chik, спасибо за подсказку🤗, обязательно попробую
2022년 12월 24일 작성이: a.n.a.m.o.r
|
Кто как учитывает замороженные морепродукты? Если взять 200 гр замороженного морского коктейля, то после разморозки получается примерно 150 гр, а после варки - меньше 100 гр)) При этом по всем справочникам вареные и сырые морепродукты различаются вовсе не вдвое
2022년 12월 24일 작성이: schtoss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|