|
Корпоратив😂😂😂
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 24일:
|
1880 kcal
|
지방: 60.72g | 단백질: 147.09g | 탄수화물: 176.51g.
아침 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Шоро Максым. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Морковь. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. 더보기
|
주 18.2 kg 증가하기
|