2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1896 kcal
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지방: 91.73g | 단백질: 107.46g | 탄수화물: 157.62g.
아침 식사: Избенка Морковный Маффин, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 점심 식사: Свинина Запеченая, Рис с Овощами. 저녁 식사: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , Достаевский Пицца Чизбургер, Суши. 간식/기타: Рафаэлло Конфета. 더보기
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주 8.8 kg 증가하기
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